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肩周炎的应对措施

我得了肩周炎,很痛苦,该咋办?
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问题分析:肩周炎是一种非常常见的疾病,通常是由于肩部肌肉或肌腱的过度使用或损伤而引起的。以下是建议您可以采取的措施:
1. 休息:减少肩膀使用,避免活动过度,尤其是重复性的活动。
2. 热敷和冷敷:可用热水袋或冰袋缓解疼痛和肿胀。建议热敷15-20分钟,然后冷敷同样时间。
3. 物理治疗:肩部肌肉按摩、针灸、理疗等方法可以缓解疼痛。
4. 药物治疗:可以口服解热镇痛药物,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。也可以使用外用药,如消炎止痛贴膏。
5. 看医生:如果疼痛严重或持续时间较长,应及时就诊,以便进行进一步检查和治疗。
总之,肩周炎是一种常见的疾病,但是正确治疗可以达到理想的效果,建议您及早采取有效的措施来缓解疼痛。

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得了肩周炎会怎样
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外科北京友谊医院三级甲等
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。肩周炎可以通过积极的配合治疗,逐渐恢复,但如果不及时治疗,会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛,不敢运动,导致肩关节僵硬活动受限,需要积极配合治疗,同时要让患者多休息和保护,避免对局部的刺激,如果活动过多,会加重病情,影响康复。对于膏药不敏感,可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药,同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物,同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法,还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性,避免关节的僵硬。
肩周炎艾灸什么穴位
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎病人用艾灸的时候,最常见的位置就是疼痛,而不是其他的穴位。要注意休息,还要注意自身的保暖,不要久坐不动,也不要做久的一种运动,可以服用一些活血的中药进行烫洗,同时还要进行肩部的恢复功能训练。肩周炎患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物进行治疗。
肩周炎多久才能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎多久才能恢复,需要根据实际情况而定:肩周炎的主要症状是:肩关节的主动、被动运动都受到限制,如前屈上举、外展、内外旋等,都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年,疼痛减轻,但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复,而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连,创伤小,恢复速度快,一般一周左右就可以恢复活动范围,如果病史比较长,需要做关节镜手术,一般恢复时间在3个月到6个月左右。
肩周炎会自己好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好,具体内容如下:肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症,受炎性因素的长期刺激而导致的,有时由于肩周炎初起,并不是很严重,这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症,通常不会自行痊愈,可以服用洛索洛芬钠,消炎痛等非甾体抗炎药。建议患者平时养成良好的站姿和坐姿,做好身体的保暖措施,注意饮食清淡,有助于尽快治愈肩周炎。
肩周炎灸哪里最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不存在“最好”的说法。一般情况下,肩周炎灸相关穴位、肩部痛点等处比较好,具体内容如下:如果患者患有肩周炎,通常会有肩部疼痛、酸胀、活动受限等症状,此时,患者可以通过灸相关穴位、肩部痛点等处来缓解不适症状。患者可以通过雀啄灸、回旋灸、隔姜灸等方式来刺激肩井穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位,也可以着重对疼痛感较为明显的地方进行治疗,从而减轻肩周炎所带来的不适感。
肩周炎可以拍片吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拍片通常指做CT检查、X线检查等。肩周炎患者通常可以做CT检查、X线检查等。肩周炎不是CT检查、X线检查等项目的禁忌证,患者可以进行这些检查。做CT检查、X线检查等主要是为了确定局部是否有骨质增生,是否有脱臼,以明确病情。肩周炎患者需要进行适当的休息和保护,这是因为肩周炎通常是由过度劳累和着凉造成的,因此要多休息。此外,肩周炎患者可以在局部涂抹活血化瘀的膏药,同时服用非甾体类消炎药,还可以通过针灸、推拿、烤电等物理疗法进行治疗,还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩关节的活动度,避免肩关节僵硬。
肩周炎能吃竹笋吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主,忌辛辣、刺激性食物,忌生冷硬食,忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物,并且营养物质丰富,肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外,还应该多吃一些蔬菜水果,这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉,忌长期一姿,切忌长期反复做某种运动,适当锻炼肩关节康复功能。
肩周炎睡什么枕头
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节周围炎简称肩周炎,是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。得了肩周炎后要注意锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头并不重要,重要的是睡姿,睡姿要适中,要符合颈部生理曲线,一般是仰卧,侧卧,任何状态都可以,俯卧时尽量不要侧卧,尤其要注意下身肩膀过度受压。得了肩周炎的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
肩周炎需要住院吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肩周炎不需住院。但如果患者有明显的废用性肌萎缩和剧烈的痛苦,要进行全面的医疗处理,可以在康复性医院或科室住院。主要包括按摩、推拿、针灸、理疗机理疗、药物治疗、主动运动等。有的医院采用中药熏蒸、中药外敷、穴位注射、体外冲击波等方法。一般建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,可以缓肩周炎的症状。
肩周炎怎么来治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。
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