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嗜睡多梦是怎么回事

嗜睡多梦是怎么回事
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:嗜睡多梦可能是环境刺激、心理因素、疾病影响等原因导致的。
1、嗜睡多梦:睡眠环境的嘈杂程度、外部光线的刺激、床的柔软程度以及枕头高度的不当等因素,都会对睡眠质量产生负面影响,导致浅度睡眠过多,容易出现多梦的情况。
由于睡眠质量不佳,次日精神状态欠佳,导致在白天容易出现昏昏欲睡的情况,从而引发嗜睡症状。
2、心理因素:包括生活中的挫折、工作和学习的压力、未遂的意愿以及社会环境的变化等,可能导致情绪不稳、紧张和情绪低落等心理反应,从而影响睡眠的深度。
长期如此,可能会引发一系列心理反应,包括但不限于抑郁症、焦虑症等,这些反应可能导致神经系统功能异常,从而影响大脑的正常运作,引发嗜睡、多梦等不良反应。
3、疾病影响:脑部疾病、全身性疾病以及胃肠道、心血管等器质性疾病均为导致疾病发生的器质性因素。疾病所带来的疼痛可能会扰乱睡眠,导致多次清醒,陷入浅睡眠状态,从而影响睡眠质量,容易引发嗜睡和多梦等不良反应。

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