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头扭着筋脖子痛怎么办

头扭着筋脖子痛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:扭动头部引起的颈部肌肉疼痛可能由多种原因引起,包括扭伤、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等。为了缓解症状,可以采取冷热敷、药物治疗和手术治疗等方法。
1. 扭伤:当过度用力扭转头部时,可能会导致颈部软组织损伤,引起头部和颈部连接处的肌肉疼痛,甚至导致活动受限。应尽快采用冷热敷交替的方法,如使用热水袋和冰袋,有助于促进血液循环,缓解疼痛。
2. 颈椎病:久坐低头工作或学习可能导致颈椎病的发生,压迫颈部神经引起疼痛,导致颈部僵硬和麻木等症状。如果症状严重,可以在医生的指导下考虑进行颈椎前路手术治疗。
3. 颈肩肌筋膜炎:长时间处于寒冷环境中可能导致颈椎区域发生炎症刺激,引起颈肩肌筋膜炎,导致头颈连接处的肌肉疼痛和颈部肌肉僵硬。患者应在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外,头部扭动引起的颈部筋疼痛也可能与颈椎间盘突出症有关。患者在日常生活中需要注意休息,避免剧烈运动,保持适当的劳逸结合,确保正确的坐姿和睡姿,有助于缓解症状。

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