问题分析：如果手挤了有淤血，一般可以通过冷敷、热敷、使用活血化瘀的药物等方式进行干预。
1、冷敷：如果手被挤了有淤血，通常可以用冰块在被挤压的地方冷敷20-30分钟，一般可以起到促进血管收缩、降低渗出、减轻疼痛的作用。
2、热敷：在伤后的第二天，通常可以用热毛巾或热水袋进行热敷，以促进血液循环，促进淤血的吸收。
3、使用活血化瘀的药物：患者可以遵医嘱外用云南白药喷雾剂，也可以在医生指导下使用三七片，通常能起到消肿止痛的作用，有助于加快瘀血的吸收。
需注意，患者应避免自行盲目处理，需要遵医嘱用药，以免严重损伤机体。
