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恐惧症怎么治疗,克服内心恐惧

恐惧症怎么治疗,克服内心恐惧
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:恐惧症会产生畏惧的情绪,可以采用认知行为治疗、系统脱敏法、满灌疗法或服用药物等。
1、认知行为治疗:把引起害怕的因素和害怕的表现联系起来,给予病人恰当的指导,让病人积极地去设想能引起害怕的场景或地点,帮助病人转变对害怕的认识,减少害怕的反映;
2、系统脱敏法:在理解病人害怕的成因之后,引导病人学会如何应对害怕,并逐步引导病人面对害怕,逐步战胜害怕,使病人形成对害怕的情绪,从而形成一种对害怕的东西不那么过敏的习惯;
3、满灌疗法:根据病人的个性和心理特征,给予病人足够的时间,让病人在恐惧中思考自己的想法,或者让自己置身于恐惧之中,以此来减轻自己的痛苦。
4、服用药物:对于恐惧症,病人可以在医师的建议下口服药物,如阿普唑仑、帕罗西汀等。

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