用激素药发胖了怎么办

问题分析：服用激素药后发胖可以通过以下方法进行改善：
1、控制饮食：激素药会促进脂肪合成，因此要控制热量的摄入。尽量减少高热量食物的摄入，如淀粉类、油腻食物等。多吃新鲜水果蔬菜和富含蛋白质的食物，限制总热量。
2、控制药量：如果发胖情况出现，可以咨询医生并适当减药。减少激素药物的药量，或者在医生同意下停药一段时间。适当减药或停药可以改善发胖情况。
3、增加运动量：除了控制饮食，适当的运动也很重要。进行体育锻炼可以增加热量消耗，从而抵消激素药的副作用，避免发胖。