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阳虚气虚体质怎么办

阳虚气虚体质怎么办
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:气虚阳虚体质如何调理,可分为三个方面药物调理、辅助茶饮、生活饮食。
1、药物调理:使用一些温阳补气中成药药物如金匮肾气丸,桂附地黄丸,补中益气丸,理中丸等。
2、辅助茶饮,可用黄芪6g加肉桂6g泡茶喝,一天一次,反复冲泡,至味淡为止,可益气温阳补肾。
3、生活饮食:在生活饮食中,忌食生冷刺激等易伤人体阳气之品,如菱角、茄子、冬瓜、苦瓜、梨子、西瓜,虾蟹之类,少食生冷之品,多吃些热性食物比较,比如牛肉、羊肉、山药、小米、黄豆。病症明显的最好到中医把脉辩证后开个中药方子比较好。

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中医科中日友好医院三级甲等
中药的话,主要还是建议补气养血治疗为主,可以考虑补中益气丸,人参健脾丸,或八珍丸这类药调理一下。自己的话,也要注意加强身体锻炼,还要加强营养才可以,不能只依靠药物。
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中医科中日友好医院三级甲等
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
从描述上看患者多数是肾阳虚,出现怕冷,畏寒肢冷等临床表现,不是肾气虚引起的病症,患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物,避免进食寒凉性食物,多吃一些牛羊肉,宜合理饮食,注意休息。
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中医科中日友好医院三级甲等
肾阳虚气血虚尽量避免吃辛辣油腻,生冷,清淡饮食为主,平时可以多吃点羊肉,狗肉,花生,大枣,核桃等食物,可以使用中药调理,阳气不足,气血虚的话,容易导致出现手脚冰凉,并且出现失眠的情况。
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阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪,情绪不宜大起大落,不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯,不可以过度的劳累,没事的时候也可以出去锻炼一下身体,这样也可以提高免疫力。
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