问题分析：阴虚可进行饮食调理、生活习惯调理等。
1、饮食调理：平时可以吃一些滋阴清热，生津润燥的食物，如山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤、燕窝、西洋参等食物。阴虚的人不能吃太多温燥的食物，比如羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等，也不能吃太多辛辣刺激的食物。
2、生活习惯调理：要有足够的睡眠，因为睡觉是滋养五脏之阴的最佳方式；要有规律的起居，生活在一个安静的环境中，不要进行激烈的活动，也不要在炎热的天气里工作，更不要去洗澡和桑拿，以免造成阴液的损失；因为阴虚的人体内的阳气比较旺盛，所以需要通过打坐、瑜伽、深呼吸等方式来进行休息。
