问题分析：嗓子疼主要是因为上火发炎造成的。对此，可服用抗炎药物、注意个人卫生问题、饮用菊花茶、增加饮水量、用生理盐水漱口、吸入雾化剂。
1、服用抗炎药物：咽喉疼痛是由于受凉导致的炎症所致，需要服用药物进行治疗。
2、注意个人卫生问题:要注意保持房间和口腔的卫生，保持良好的通风，避免出现呼吸道疾病。
3、饮用菊花茶:菊花具有清热解毒的作用，对咽喉疼痛也有一定的缓解作用。
4、增加饮水量:大量饮水能加快身体的新陈代谢，帮助减轻病痛。
5、用生理盐水漱口:能够有效的缓解喉咙的红肿，缓解黏液的疏松，同时还能够有效的控制口腔内的细菌生长，治疗炎症，防止牙周病和牙龈出血。
6、吸入雾化剂:对于急性、慢性喉炎所致的嗓子痛，可以通过雾化吸入来快速止痛，同时还能减少喉头的发炎及红肿，从而达到治愈的效果。
