增强记忆力的微量元素

问题分析：增强记忆力的微量元素主要有锌元素、铁元素。
锌和铁元素对提高记忆力有很大的作用，如果最近一段时间的记忆力有所下降，但又没有什么明显的不适，可以通过饮食来调整，比如可以多吃一些富含铁和锌元素的瘦肉、牛奶、动物内脏和核桃等。此外，还可以多吃一些含有DNA的奶粉等营养品，对改善记忆力减退有帮助。
如果记忆力减退的程度较重，或伴有其他的不适感，一般都是由于病理性因素所致，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗，以免延误病情。