问题分析：一般情况下，乳腺肿块手术后需要约1至6个月的时间才能恢复，但具体的恢复时间则需根据患者的体质、肿块的性质以及手术后的护理措施等多方面因素进行综合检测。
如果一个人的身体素质较为健康，例如年轻人，那么患者的康复速度将会更快；如果患者的身体素质较弱，同时伴有基础疾病，那么患者的康复速度可能会变得缓慢。
乳房的肿块可被归为良性和恶性两类，其中良性肿块的恢复速度较快，而恶性肿块则恢复缓慢。一般来说，乳腺癌患者术后都会进行二次或者多次化疗治疗，这样就可以加快康复速度。当乳腺肿块手术后的护理工作得当，伤口未出现感染或发炎时，恢复时间会提前；然而，一旦伤口感染发炎，恢复时间则会被推迟。
在康复过程中，务必注重充足的休息时间，并增加摄入高蛋白质食物的量。因为人的身体里有大量的蛋白质，而蛋白质又是人体生长发育必不可少的物质。
