问题分析：吸烟对心脑血管系统有严重的危害，增加了心脑血管疾病的风险，导致血管损伤、动脉粥样硬化和血栓形成等问题。
吸烟对心脑血管的危害主要是由于烟草中的化学物质进入体内后对血管产生不良影响。烟草中的尼古丁和其有害物质会导致血管收缩，增加血压并使心脏负担加重。此外，吸烟还会导致血小板聚集和凝血功能的改变，增加血栓形成的风险。这些因素共同促进了动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的发生和发展风险。
吸烟不仅对吸烟者本身有害，也对被动吸烟者产生危害。吸烟者和被动吸烟者都面临着同样的健康风险。另外，吸烟与其不良生活方式因素（如不健康的饮食、缺乏运动等）相互作用，可能会导致更严重的心脑血管问题。
为了保护心脑血管健康，对于吸烟者而言，最佳的做法是戒烟。戒烟可以显著降低心脑血管疾病的风险，并为身体恢复和健康提供机会。此外，对于非吸烟者而言，避免被动吸烟的环境是非常重要的。同时，建立健康生活习惯，如均衡饮食，定期锻炼和保持正常体重，有助于降低心脑血管疾病的风险。
