糖尿病的“救星”来了，饭后喝一口它，血糖慢慢降下来

糖尿病喝一些保健茶，能够降低血糖，这是不对的。目前并没有发现茶能够降低血糖。至于那些宣称有降糖作用的产品。大多是违规添加了西药成分。可能效果很好，但是可能会带来一系列的问题，甚至危及到身体健康。所以在出现糖尿病以后，要采取正规的降糖药物。

喝番石榴茶，热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成，它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并能促进胰岛素与受体的结合。喝雪莲果叶茶，菊科植物雪莲果原产于南美安第斯山脉，研究发现其叶子中含有类胰岛素物质，能够帮助人体控制血糖，还能够降低胆固醇和甘油三酯。

餐后血糖为12.3，略高于正常值，同时尿糖正常值，因此，极有可能成为一种常态，现在还不能确诊是糖尿病。建议还是去医院的内分泌科做个检查，可连续多次查糖化血红蛋白的含量、空腹血糖和糖耐量测试，如效果都正常，表明并非糖尿病，以前餐后血糖升高，只和饮食含糖量较多有关。若血糖一直都在高血糖范围内时，就应该怀疑是不是有其他原因导致了高血糖，需要进一步做相关检测。

餐后血糖主要是由餐后2小时进行的。饭后2小时血糖7.7mmol/L属于正常情况。正常情况下，空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后2个小时的血糖低于7.8mmol/L。如果饭后2小时血糖超过1要表现是疼痛，脊椎变形，易碎。常见的症状是全身骨头的疼痛，在有负载的情况下会加重，还会出现腰痛、背痛、驼背、脊柱畸形等症状。在日常生活中容易发生脆性骨折。补充维生素D和钙剂是治疗的基础。常用的药物有：双磷酸盐、降钙素、维生素等。

妊娠糖尿病的治疗主要包括五驾马车和运动疗法、饮食疗法、血糖监测和胰岛素治疗。而饮食主要是控制总热量，少吃多餐。运动主要是中等强度的有氧运动，一般在饭后一小时左右，运动时间为30分钟。建议每周锻炼三到五天。通过饮食和运动疗法，血糖仍不达标者可以用胰岛素治疗。空腹血糖升高为主时，可以选择长效胰岛素治疗。如果以餐后血糖为主要症状，可以选择短效或速效胰岛素治疗。总的原则是血糖控制达标。

糖尿病患者餐后血糖高的原因：1.空腹血糖高糖尿病患者空腹血糖高，餐后血糖也高。如果出现这种情况，请反思一下日常生活中是否使用了合理的药物，是否做了血糖升高的事情。如果控制好空腹血糖，饭后血糖也可以达到。2.没有合理的药物使用，糖尿病患者有计划地知道什么时候该吃药，该吃多少药。糖尿病患者如果忘记吃药或随意减少药量，饭后血糖也会上升。医生让随便吃药，不要改变随便吃药的计划。继续这样做，会造成较大的伤害，加速并发症的到来。

如果糖尿病患者年龄较大，有多种并发症，包括高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、脑出血、糖尿病肾病等，餐后两小时血糖值10.0mmol/L可视为正常，不高。餐后血糖为10.0moll/L，如果是没有糖尿病的患者，这个数值不符合糖尿病的诊断标准，但属于糖耐量异常的患者。如果是年轻的糖尿病患者，没有基础并发症，最好把餐后血糖控制在7.5-8.5mmol/L，也就是10.0mmol/L，还是偏高。如果是尚未确诊糖尿病的患者，但餐后血糖达到10.0mmol/L，属于糖耐量异常，则应按照糖尿病常规治疗方法进行治疗，包括饮食治疗和运动治疗，尽可能延缓糖尿病的发生和发展。

糖尿病控制标准，通常情况下，都会针对不同群体，所设标准不一。比如，是一个高血糖患者，就需要对糖化血红蛋白进行严格控制。通常对普通人群来说，需要将糖化血红蛋白保持在允许的范围内。如果的糖化蛋白质控制得不好，就会出现并发症。如果预期寿命很低，还有其它几种严重疾病，是糖化血红蛋白，可以放宽到7.5mmol/L，甚至可放宽至7.8mmol·L-1。如果患有高血压或者高血脂，那么糖化血红蛋白就需要降低。如果用年轻人，其寿命相对较长，那么此时，糖化血红蛋白应控制在6.5mmol/L之内。如果的预期寿命比实际寿命要低，那就说明的糖代谢紊乱程度比较严重了。因此，在实际工作中，糖尿病是可以控制的，往往以糖化血红蛋白为控制对象。当然这个方法并没有绝对有效，但是如果能知道了的糖化蛋白质水平，就不会觉得太困难了。但是，相应空腹血糖与餐后血糖之间，往往还制定了若干目标。那么，如果血糖长期处于这样的状态，那么就需要进行干预了。由于临床上，糖化血红蛋白不常检测，它仅能对最近3个月内一次血糖情况作出反应，如果血糖急性变化时，其反应较慢，因此经常通过对血糖的监控来进行，一起来看看血糖是否得到控制。那么什么叫血糖的控制？那么谈到血糖控制问题，糖尿病通常要求空腹血糖控制在4.2~7.2mmol/L，饭后血糖控制在4.2~10mmol/L这一水平即可。

糖尿病患者餐后血糖的具体控制目标取决于不同的糖尿病人群。一般青年糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者应更严格地控制血糖。对于年轻的糖尿病患者，建议在饭后8mmol/L以内。对于妊娠糖尿病患者，建议餐后两小时血糖低于6或7mmol/L。对于年龄较大的老年糖尿病患者，建议餐后血糖不要超过10mmol/L，如果年龄较大，比如80-90岁的人，可以将餐后血糖放宽到10mmol/L左右。

糖尿病饭后运动一个小时最好。而且值得注意的是，糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说，选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动，不仅不能起到降血糖的作用，反而不利于身体健康。因为进食后1小时内，食物在体内被消化吸收。如果运动，会对消化功能产生很大影响，导致消化不良、胀气，甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动，不仅能强身健体，还能显著降低饭后血糖。