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肩颈扭伤怎么办

肩颈扭伤怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:肩颈扭伤通常可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。
如果是发生了肩颈扭伤,可以使用冷毛巾、冰等进行冷敷,以缓解肿胀、疼痛。平时要多休息,尽量不要进行高强度的活动。可以使用云南白药喷雾器,具有抗炎、抗菌、舒筋、镇静等作用。
还可以服用一些具有抗菌、抗菌作用的中药,比如:舒筋、三七等。尽量避免长期坐在办公桌前,避免在阴冷、湿润的地方,避免对着空调吹风,避免吃一些辛辣、生冷的东西,48小时之后可以进行一些物理治疗、推拿、按摩等,有助于恢复。

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