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趴桌子睡觉腿麻怎么办

趴桌子睡觉腿麻怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:趴在桌子上睡觉,也有可能是因为长时间保持一个姿势,所以会出现腿的麻木。首先不能靠着桌子睡,这样的作息习惯会造成腿部的缺血,从而造成神经麻痹,可以在局部做一些温热的按摩,同时还可以做一些轻微的运动,这样可以加快身体的血液循环,从而缓解疼痛。躺在桌子上睡觉会导致椎间盘突出,从而导致腿麻,可以通过使用甘露醇进行脱水消肿,来缓解神经根的肿胀和刺激。
在日常生活中要养成良好的习惯,尽量避免在趴在桌子上睡觉,以免对身体造成伤害。

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蹲坑久了腿麻怎么办
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下蹲时间太长会引起下肢的麻木,这是因为下蹲时压迫到了膝关节后面的腘动脉,造成下肢供血不足,站立后会有动脉血管中的血液再灌入,会有一种麻木的感觉。腓神经是一种较为浅薄的组织,在腓骨小头前面,再往后伸展,很容易受伤。小腿后外侧有明显的麻木感,并伴有踝关节无力,这可能是腓神经受损,需要进行甲钴胺等营养神经药物的治疗,如果还没有缓解,可以到医院做下肢肌电图,确定神经受损程度,是否要进行神经探查和减压手术。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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