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低压偏低应该多吃什么

低压偏低应该多吃什么
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:低压过低多吃营养丰富、补气血的食品进补较好,如果食补效果不显着,低血压症状严重时,可以考量药物治疗方面。
1.营养丰富
可多吃一些含蛋白质、铁、维生素C、叶酸较多的食品,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、大豆、鱼虾、豆腐、红糖等,能增加大脑供血量和血压。
2.补气血
低压过低可以通过吃补气血食物得到改善,比如莲子、桂圆、大枣、桑椹,具有养生益血及健脾补脑作用,对调节血压很有利。
3.药物治疗方面
低压过低就是低血压,低血压就是体循环动脉压力比正常值低,可以吃些生脉饮等中成药。严重者按医嘱给予氟氢可的松,奥曲肽,阿卡波糖。

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饮食方面应该要加强营养,给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食,适当的补充维生素C、维生素B。要适当的饮用咖啡、浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管收缩功能。
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舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的,过快过慢也会影响舒张压。但是,对于高血压患者的舒张压升高,主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留,继而引起的血容量过盛。
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可以吃芹菜,芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素及多种维生素的蔬菜,它的营养价值高,食用后可以用来降压降脂。还可以吃番茄,番茄的营养物质非常丰富,它里面含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,是用来治疗高血压、眩晕、血脂高的常用食物。
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对于血压高、心跳快、甲状腺机能亢进等患者,可以选择适合于低压高的药物,如果使用这种药物,可以从根本上抑制交感神经,虽然不会起到降压作用,但如果能够从根源上控制血压,就可以起到很好的作用,常用药物有:1、利尿药,可以增加盐和水的排泄,特别是在北方,那些喜欢吃咸鱼的人群,利尿药的作用很大。2、ACEI和普利血管紧张素转换酶抑制剂均能有效降低压。3.、特拉唑嗪、多沙唑嗪等α受体阻断剂也能比较好地降低压。患者最好是去正规的医院,在医生的建议下选择合适的降血压药物。
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低压高可以选择软化血管药物联合降压药物口服,避免使用损伤肝脏药物,就诊内科,遵医嘱合理用药,定期监测血压,低盐低脂高膳食纤维饮食,适量运动。注意调理,尽量不要吃太咸的食物,也需要保证良好的休息和睡眠。
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廖张元副主任医师
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低压高也就是舒张压升高,正常数值应该小于90毫米汞柱。舒张压反映的是血管弹性,比如血脂升高,动脉硬化就会出现这种现象。建议看医生做血脂检查,如果是血脂升高所致,需要在医生指导下使用降血脂的药物。
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要想降低血压,可以通过日常生活中的生活习惯和生活习惯来调节,同时还要服用一些降压的药物。首先在日常生活中,患者需要做到低盐、低脂肪的饮食,每日食盐的摄入要在3g以下,少食用油腻的肉类,少食用动物油脂,多食用新鲜水果、蔬菜等。平时要注意不要吃太多,平时要多做一些体育活动,比如跑步、快步、游泳等。临床上可以根据患者的血压来选用合适的降压药,如β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。
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血压主要可分为高压和低压,低压主要指心室舒张时,就是心室不再射血,而残留在主动脉内血液发生弹性回缩,克服外周阻力,把血射到外周。也正是因为主动脉的弹性回缩的作用,使心室间断射血变成持续血流,人体才能够进行正常的新陈代谢。外周阻力主要指外周的小动脉和微动脉,通常外周阻力增加的原因,一个是肥胖,一个是缺乏运动。在饮食上时,需要低盐、低脂饮食。
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龚新宇副主任医师
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低压高说明血管壁弹性比较差,多见于动脉痉挛,而且低压高比高压高要危险。导致低压高的原因可能是失血,休克或者是内分泌肿瘤综合症导致的一些疾病。药物上可以服用利尿类的、ACEI类的药物进行治疗。平时要注意饮食清淡,控制体重,保证充足的睡眠,保持良好的心态,适当的进行锻炼。
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龚新宇副主任医师
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需要根据舒张压升高的程度的不同进行不同的治疗,如果是轻度升高,需要进行生活方式的干预,如果是比较严重的升高,可以采用钙离子拮抗剂、β阻滞剂等药物降低舒张压,来改善低压高的症状。
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