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乳房保健按摩穴位有哪些

乳房保健按摩穴位有哪些
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:乳房保健按摩穴位通常有乳中穴、天池穴等。
按摩穴位通常可以按摩第五肋间隙,乳头直下的乳根穴,乳头正中的乳中穴、天池穴,两乳头正中的膻中穴,可以起到活血、疏通乳房的作用,防止乳房增生;
用小鱼际或四根手指并在一起,从胸部外部向乳头的方向推拿,再从胸部内部向外划出一个圆圈,力道柔和,帮助疏通阻塞的乳腺,还能减轻乳汁的现象。
患者不要自行随意进行按摩,务必及时就医,在医生指导下进行正确的按摩操作,促进身体恢复。

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缓解打嗝穴位有哪些
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,缓解打嗝穴位有足三里、陷谷穴、阳池、支沟穴等。打嗝属于胃气上逆引起的,属于膈肌痉挛。可以选择足三里、陷谷穴等胃经的穴位进行治疗。如果是由于愤怒,或是受到外部的精神刺激,可能是肝气上攻胃,也可以选择在肝经的原穴,即太冲穴,具有疏肝、理气和胃的功效。吃了一些寒性的东西会导致打嗝,可以多揉足三里、阳池、支沟穴等穴位。
脚趾穴位有哪些
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脚趾上的穴位有足厥阴肝经的大敦穴、足太阴脾经的隐白穴、足阳明胃经的厉兑穴、足少阳胆经的足窍阴穴、足太阳膀胱经的至阴穴。其中隐白穴和大敦穴分布于足大趾上。隐白穴在足大趾末节外侧,大敦穴在足大趾末节的外侧。厉兑穴在二趾末节外侧,足窍阴穴在四趾末节外侧,至阴穴在小指末节的外侧。
艾灸减肥穴位有哪些
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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安神的穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,安神的穴位有神门,三阴交、四神冲等。神门穴是心经的原穴,适当的刺激神门,具有宁心安神的作用,三阴交是足太阴,适当的刺激三阴交,具有疏肝解郁,健脾益气,交通心肾的作用,四神冲是经外奇穴,适当的刺激四神冲,具有镇静安神的作用。需要注意的是,患者应该在医生的指导下刺激穴位,避免自行刺激穴位,以免导致不良症状的发生。
保养卵巢的穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,保养卵巢的穴位有三阴交穴、血海穴、涌泉穴等,具体内容如下:阴交穴、血海穴、涌泉穴、气海穴、复溜穴、照海穴、关元穴等。三阴交穴位于足踝部最高三尺的地方。血海就在他的双腿之上。平时可以用手指来按摩,一天2-3次,一次15-20分钟,可以促进女性内分泌系统的调节以及改善女性生殖系统的环境,今夜人有助于更好的保养卵巢。
除湿气的穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,能除湿气的穴有下列几种,具体分析如下:1.阴陵泉:阴陵泉为足太阴脾经之穴,在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能,主治水肿等病症。2.足三里:足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用,可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。3.复溜穴:刺激该穴,可使水的代谢恢复正常。
除湿气穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,除湿气穴位有阴陵泉、足三里、丰隆等,具体内容如下:中医认为,脾主运化,具有化湿之功效。因此,脾气不足,则湿热受阻。因此,可以选择阴陵泉、足三里、丰隆等对症脾胃的穴位进行推拿。此外,还可以选择在背阴足太阳膀胱经的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行拔罐、艾灸等穴位进行拔罐、艾灸,有助于排除体内的湿气,进而达到祛湿的效果。
肚脐眼穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,肚脐在中医上称为神阙,在前正中线上,肚脐下1寸是阴交穴,下1.5寸是气海穴,下3寸是关元穴;肚脐上2寸为下脘,上4寸为中脘;肚脐旁开两寸是天枢,旁开4寸为大横等。日常生活中适当的按摩,对于肚脐周围反复的摩擦等,都可以改善人体的消化系统,可以帮助人体减肥,辅助治疗慢性疾病,有利于身体健康。
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一般情况下,肩上的穴位有肩井穴、肩髎穴、肩髃穴等。人体肩上有多个穴位,适当按摩肩部穴位对肩周炎、颈椎病、呼吸系统疾病等有利于控制病情一定作用。常用的肩部穴位有肩井穴,位于大椎和肩峰端连线的中点;肩髎穴,通常位于肩峰后下方出现的凹陷处;肩髃穴一般需要臂外展,位于肩峰前下方的凹陷处,在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,适当运动,有利于预防疾病。
脚后跟穴位有哪些
陈秀杉副主任医师
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