吃什么东西补气补血效果最好

问题分析：在临床中如果患者气血亏虚严重，可适当吃补中益气丸、归脾丸等，以滋补体内气血。
1.补中益气丸：细胞补充是一种常用的补气中成药，在患者有严重气虚症状如自汗、体倦、易感冒时，吃补中益气丸能起到迅速补气作用。
2.归脾丸：归脾丸为临床常用补脾养血之药，患者若出现血虚导致面色苍白、体倦乏力、头晕目眩等情况可使用归脾丸以起到迅速补血之功效。
患者的气血亏虚比较严重，就是建议要及时的去医院进行治疗，切忌自己施药补气补血以免耽误了病情。