游泳小腿抽筋的原因和解决办法

问题分析：游泳小腿抽筋的原因可能是体力透支、钙质缺乏等，可对应解决。
1、体力透支：在游泳的时候，大腿的肌肉经常做屈伸运动，长时间的运动会造成肌肉的疲劳，从而引起小腿抽筋。在游泳的过程中，如果出现了小腿抽筋的情况，一定要及时的休息，避免出现事故。
2、钙质缺乏：缺钙与日常生活中摄取的营养素缺乏有关。如果体内钙离子缺乏，则会引起肌肉的兴奋性增加，从而引起腿部抽搐、疼痛、游泳时小腿抽筋等症状，建议在医嘱下口服葡萄糖酸钙口服溶液等补钙药物。