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易暴易怒是什么原因

易暴易怒是什么原因
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杨乐金 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:易暴易怒可能是精神压力太大、性格因素、外部环境的刺激等因素导致的,需要对症治疗。
1、精神压力太大:长期熬夜,精神压力太大,容易激动。可以适当地与家人进行更多的沟通和交流,从而获得家人的安慰、肯定和认可。
2、性格因素:每个人的成长环境都不一样,有些人的性格比较暴躁,一言不合就会发火,这种情况下一般不会有太大的问题,但是在平时的生活中,一定要学会克制自己的情绪,以免伤及到别人。
3、外部环境的刺激:当受到重大的挫折,比如考试失败,亲人的离去,感情的破裂,这些都会给带来很大的影响,情绪会比较敏感,容易发脾气,这时候可以向别人求助,学习如何释放自己的情绪,在需要的时候,可以找专业的心理医师来帮助。

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