问题分析：一般不存在1天快速降转氨酶的方法。通常需根据转氨酶升高的不同病因，比如剧烈运动、熬夜、进食油腻食物或使用部分药物等选择相应的方法降低转氨酶。
短暂的转氨酶升高主要是由于经常熬夜或者是过度劳累导致的。如果吃了太多油腻的食物，或者是胆固醇和脂肪含量较高的食物，会影响到血脂和肝功能，也会导致转氨酶升高，可以适当的调整饮食，以清淡的饮食为主，多喝水。假如长时间服用异烟肼、盐酸氯丙嗪等药物，会造成中毒性肝损伤，从而使转氨酶增高。
这种情况下需要在医生的指导下适当的调整用药，以减少对肝脏的损伤，同时还可以将转氨酶降到最低。
