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女人吃麻油有什么好处

女人吃麻油有什么好处
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:女人吃麻油的好处一般有补充营养、润肠通便、增强机体抵抗力等。
1.补充营养:麻油是很普通的一种食用植物油,它所含的不饱和脂肪酸,芝麻素,维生素E,卵磷脂,还有一些其他的一些微量元素,比如一些不饱和脂肪酸,芝麻素,维生素E,卵磷脂,还有一些其他的矿物质。如果女人多吃一些麻油,一般都能很好的补充体内的营养。
2.润肠通便:麻油可以使粪便变得柔软,从而降低肠道对粪便中水分的吸收,从而避免粪便干燥,从而达到更好的润肠通便的作用。
3.增强机体抵抗力:麻油中所含的芝麻酸,适当的食用能够抑制人体内的自由基,有利于排除毒素,增强机体的抵抗力,从而降低疾病发生的几率。

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