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晚上睡觉膝盖疼怎么办

晚上睡觉膝盖疼怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:半夜膝盖疼需根据不同的原因选择合适的缓解方法,方法主要包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
在夜间睡眠时,如果不注重对膝盖的保暖,使膝盖受凉,从而影响到局部的血液循环,从而引起膝盖疼痛。这种情况下可以通过热敷、按摩等物理治疗来缓解,平时要做好膝盖的保暖工作。
身体太胖,就会对膝盖造成机械性的磨损,从而导致骨关节炎的发生。如果夜间睡眠时长期保持同一个姿势,也有可能会引起膝关节疼痛。
可以到医院做关节镜清理术、关节融合术、人工关节置换术等手术,日常生活中可以做一些小强度的有氧运动,比如骑自行车、游泳等。

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单车骑久了膝盖疼,可采取如下办法缓解:一是限制骑自行车的时间,以减少膝关节的磨损和降低膝关节的疼痛症状。二是膝关节理疗主要有微波治疗,超短波治疗和离子导入治疗,可缓解关节疼痛,同时也能改善关节的血液循环和防止症状的反复。三是服用消炎药物,如塞来昔布,布洛芬缓释胶囊,吲哚美辛,能快速减轻膝关节的疼痛和抑制关节无菌性炎症。
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