问题分析：在完成胫腓骨骨折手术后，必须维持健康的生活方式和饮食习惯，切勿沉溺于烟酒，定期监测自身康复情况，加强伤口感染防护，注意保持患处温暖，此外还需定期进行X射线复查和康复运动。
1、手术后的饮食需谨慎，建议选择新鲜的水果和蔬菜，避免食用过多的刺激性食品，如辛辣和酸辣等。
2、为了促进静脉回流、消退肿胀和恢复骨折端血运，必须在手术后对患肢进行垫高。请确保体温和肤色等指标保持稳定，以避免出现不稳定的情况。
3、在进行手术后，务必注意避免随意揭开纱布，以保持伤口的清洁。同时，包扎处应按照医嘱及时更换和消毒，以避免对伤口造成挤压，从而影响伤口的愈合。
4、请注意保暖，以免受凉导致刀口部位的组织痉挛，特别是血管的痉挛，从而影响刀口的愈合和骨折周围的血管痉挛，进而影响骨折端的血运，导致骨折延迟愈合甚至不愈合。
5、进行定期的身体检查和恢复运动，以促进康复；胫腓骨骨折通常需要30~40天X射线复查才能证实骨折处愈合。
