问题分析：祛斑胶囊能祛斑，但祛斑效果因人而异，祛斑胶囊能有效地抑制黑色素在人体内的形成，因此能起到祛斑作用。
祛斑胶囊主要可用于气血不足导致的瘀斑，黄褐斑，痤疮等，能促进血液正常运转，在某种程度上能起到淡斑的作用。祛斑胶囊建议遵医嘱使用，并需长期服用。
如果长斑症状较严重，也许效果会很明显的情况下，就需要用别的办法祛斑了，例如光子嫩肤等。它采用特定的宽光谱彩光原理作用于皮肤表面的深层组织，能分解色斑并封闭不正常的毛细血管，从而达到祛斑提亮肤色的目的，一般疗效都要优于口服药物，而且更为显着。
无论是吃祛斑胶囊还是用光子嫩肤这种医学美容方式祛斑都需重视皮肤的日常护理并积极防晒，比如戴防晒口罩和打防晒霜。同时忌吃易导致黑色素增加的食品，多吃含维生素C丰富的食品等。
