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减肥陈皮茶可以吗

减肥陈皮茶可以吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥喝陈皮茶一般是可以的,但效果并不明显。
可以用陈皮泡茶来减肥。陈皮的作用主要有顺气、消火、健脾、润肺止咳、化痰、止吐。陈皮泡水的目的是改善胃肠道功能,并不能达到减肥的目的。所以,需要进行有氧运动才能达到减肥的效果。在日常生活中,要注意饮食的摄取,不能暴饮暴食,也不能多吃甜食,也不能多喝碳酸饮料,不能多吃油炸、烧烤、高脂肪的食物。平时多做一些运动,吃一些低脂的食物,这样才能逐渐的减轻体重。
如果身体出现不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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