正常走路可以减肥吗

问题分析：走路可以减肥，运动一定比不运动好。
走路是一种有氧运动，能够消耗掉体内多余的脂肪和能量，从而达到减肥瘦身的效果。通常情况下，吃完饭之后，要拿出一个多小时的时间，在室外行走，或者是在运动的时候，要适当的加速。走路时要注意抬头挺胸收腹，长时间坚持可以起到减肥减脂的作用。
如果平日里工作繁忙，没有充足的时间，也可以选择步行去上班。虽然没有一次性使用那么好，但也是需要运动的。走路减肥并不一定要走的多，而是要结合自身的体质来进行，只有在一定程度上才能起到减肥的效果。