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枸杞真的可以降血压吗

枸杞真的可以降血压吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:枸杞子被认为具有一定的辅助降低血压的效果,但不能替代降压药物。
枸杞子性味甘平,主要功效包括滋补肝肾、养血明目。长期摄入枸杞子可以提升免疫力,对于降低血压和预防心脑血管疾病具有一定的帮助。适量饮用枸杞水也可在一定程度上预防高血压、动脉硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,但对于高血压患者而言,应在医生指导下按时服用降压药物。
此外,高血压患者平时应控制饮食,以低糖、低盐为主。由于高血压可能引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病,需要定期监测血压变化,如出现不适症状,应及时就医做进一步检查。
因为每个人的体质和健康状况不同,所以在使用或食用中药时,最好咨询医生的建议。

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吃哪些食物可以降血压
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内科武汉大学人民医院三级甲等
常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用,也有降压的功效;向日葵具有很好的药用价值,而且对降血压有很好的效果,关键是没有什么副作用;胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质,因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降,需要及时到医院进行治疗。
醋可以降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
醋能预防高血压,还因为食物加醋后会感觉更咸,可以减少用盐,从而降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。吃醋的好处很多,但是,真要起到降血压的作用,还是要长期食用。
大蒜可以降血压的吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大蒜可以降血压的,大蒜具有很高的药用价值,经常食用大蒜能消菌杀炎,可以调节人体免疫功能,大蒜还具有很好调节血压的作用。高血压的人群可以每天适量食用,但是孕妇以及阴虚火旺的人群不宜食用。
多喝水可以降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多喝水不能降血压,高血压者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。
减肥真的可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的,一个人的血压往往与他的体重是成正比的,也就是患者的体重基数越大,就更加容易出现高血压。这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动。如果减肥基数很大,很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳,但是并不是所有的患者通过减肥都可以改善高血压的。
灵芝降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分,其中富含的有机锗,促进人体内的新陈代谢,使人体血液循环通畅,清除血管内淤积,软化疏通血管,解除周围小动脉痉挛,使小动脉血管扩张,减低小动脉血管的张力,有效降低血压。
哪些办法可以降血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
要想让高血压的人降血压,首先要改变一下自己的生活习惯,在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,要多休息,避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。患者同时要有规律地使用降压药,使其处于一个稳定的状态。定时去看一次,医生会按照病人的正常情况,调整用药的用量,这样才能保证血压达到标准,不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。
哪些东西可以降血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,改善生活方式和药物治疗方式可以降血压。1、改善生活方式:多吃富含钾元素的水果和绿叶蔬菜,如苹果、香蕉、西瓜,提升血钾水平,有助于辅助降低血压。2、药物治疗方式:酒炒龙胆草、当归等中成药物可以用于降低血压,辅助降低血压可以选择罗布麻叶、菊花、山楂。血压高的患者,除了需要改善生活方式改善以外,为了控制血压,降低心、脑、肾等靶器官不良事件的发生率,建议口服24小时平稳降压的药物。
跑步可以降血压吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,适当跑步可以帮助降血压,具体分析如下:适当锻炼可以帮助降血压,如果是轻微的高血压,可以通过适当的体育锻炼来控制自己的体重,减少血液中的血脂,从而减轻血管内的动脉瘤。平时尽量避免剧烈的活动,避免出现突然的血压上升,从而引发心脏方面的问题,平时可以适当跑步,或者是打太极拳。如果出现高血压,需要多卧床。
生吃洋葱真的可以降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃生的洋葱是没有降血压效果的,但是据说用醋泡洋葱有降压效果的。有高血脂,高血压的话,不能靠这个。这只是一种辅助的方案。主要还是要靠服用药物。荐一个降血脂的方法,用陈皮和葛根泡水喝可以降血压的。
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