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阳虚指的是什么

阳虚指的是什么
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:阳虚是中医中的一个概念,指的是体内阳气不足。在中医理论中,人体的阳气与阴气相对应,阳气代表了体内的温热、活动、发散的功能。阳虚意味着体内的阳气相对不足,可能导致一系列的身体和健康问题。
1.寒冷感,尤其是手脚感觉冰冷。
2.疲劳和虚弱感,缺乏精力。
3.性欲减退或阳痿、早泄等性功能问题。
4.睡眠质量下降,易醒或多梦。
5.消化不良、食欲不振、腹泻等问题。
6.免疫力下降,容易受凉或感冒。
阳虚可以由多种原因引起,包括年龄增长、长期过度劳累、不良饮食习惯、情绪不稳定等。中医常常通过中药、调整饮食和生活方式来治疗阳虚症状。

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经常熬夜的话会耗伤阴血,导致肾阴亏虚,可以适当买点补肾的中药丸,如果可以的话调整工作,减少熬夜次数。平时泡点枸杞,菊花喝。多吃一些,狗肉,羊肉,黑芝麻,黑木耳等食物,平时多注意休息,天天保持心情舒畅。
帮判定阳虚还是阴虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要表现是腰膝酸软、遗精盗汗、身体虚弱、眩晕耳鸣。肾阳虚的主要表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、水肿,尤其是下肢水肿、子宫冷不孕、带下、性欲减退、男性阳痿早泄、阳痿等。
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多汗不属于阴虚和阳虚,是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点,注意休息。
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中医科中日友好医院三级甲等
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脚凉是不是阳虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
女人阳虚吃什么治疗好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
患有肾阳虚对症口服药物进行调理治疗。是患有肾阳虚所引起的病症。用药物调理治疗的同时节制房事,避免房劳过度,同时要注意个人的生理卫生,多吃营养易消化的食物,不要熬夜,应合理饮食,注意休息。
失眠是阳虚还是阴虚
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和阳虚阴虚没有关系。失眠主要不是说阴虚或者是阳虚的问题,要看失眠的状态是什么样的,如果说是莫名的心情烦躁,引起失眠,晚上好不容易睡着以后还做梦,那么按照中医说法,更肝功能偏弱可能很有关系了,要多注意这方面,晚上睡前喝点热牛奶,稍微看一些书,都可以帮助睡眠,阴虚或者阳虚导致失眠,都会有不同的症状的。
虚汗是阴虚还是阳虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
但是只有单纯的虚汗这一个症状不能说是阴虚,阴虚出现的虚热多是病程比较久,多是消耗性的疾病时间久了出现的除了怕热会有盗汗、颧红、手脚心热这些表现。像体内有实热的话也会有明显怕热,实热证的病势比较急,病程较短,看人的体质比较壮实,还会有口大渴饮凉水,大汗出,非常怕热,但是实热一直不去除的话,也会耗伤自觉的阴液,最后导致阴虚的症状。
阳虚能吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者,应避免辛辣刺激的食物,多吃易消化、营养丰富的食物,多吃温热的食物。患有肾阳虚的,应控制性交,应避免过度包装,应停止吸烟和饮酒,应避免疲劳,并应注意休息。
阳虚失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃,如果有烹饪条件,还可以吃当归黄芪炖羊排,每周两次。另外,要注意保暖,避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物,增加体育锻炼,促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂,这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
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