问题分析：气血亏虚和肾精亏虚是两种不同的疾病，二者有一定的联系，所以要从饮食、服用药物等两方面同时进行调理。服药期间一定要遵守的嘱咐，避免出现药物不适合的症状。1、气血亏虚：气血亏虚多由饮食不当、劳累过度、久病等引起，使脾胃受到损伤，运化不畅，不能将食物中的水谷精华转化为气血。气血虚的治疗方法以补心健脾、双补气血为主，在日常生活中可以多吃一些大枣、山药、猪肝、黑木耳、黑芝麻、菠菜等，对气血虚有一定的改善效果。也可以服用一些健脾养心的药物，如归脾丸、人参养荣丸等，也可以服用一些补益气血的药物，如益气养血口服液、乌鸡白凤丸、生脉饮等。2、肾精亏虚：日常生活中经常有过多的房事，会让肾精不停的转换成生殖之精，从而出现肾精亏虚的症状。肾精亏虚的时候，可以多吃栗子、龟鱼、牡蛎、核桃、羊肉、秋葵等，也能起到补肾的效果。此外，还可以通过服用左归丸、河车大造丸、金锁固精丸、生精胶囊等药物来达到补肾壮阳、益精填髓的效果。
