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经常推拿对身体有害吗

经常推拿对身体有害吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常推拿在带给身体舒适的同时,也可能会对身体产生一些潜在的负面影响。经常推拿可能会带来酸痛乏力、皮下出血、肌肉损伤这三种身体损伤。
1.酸痛乏力感:推拿通过对肌肉和关节的刺激,改善血液循环,使紧张的肌肉得到放松。然而,如果推拿过程中过度消耗人体能量,可能会刺激气血循环过于频繁,导致身体出现酸痛和乏力感。这种情况下,可以适当地调整推拿的频率和力度,以避免身体过度疲劳。
2.皮下出血:在推拿过程中,如果对皮肤和肌肉施加不当的压力或过度用力,可能会引起皮下出血,使皮肤出现淤青。这种情况下,需要注意推拿的手法和力度,避免对皮肤造成不必要的损伤。
3.肌肉损伤:推拿过程中,需要对肌肉和骨骼进行适当的牵引和伸展。如果长时间使用过大力度,或者操作不当,可能会导致肌肉拉伤,严重时甚至可能导致骨裂或骨折。因此,在推拿过程中,需要严格遵循正确的操作规程,并根据个人的身体状况和承受能力选择合适的推拿方式和力度。
如果患者出现疼痛、红肿等不适症状,建议及时就医。

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