问题分析：脾肾虚湿气重的患者一般可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。
脾虚肾虚，水汽较多，要按照“脾肾双虚”的治疗方法，既有脾虚湿盛，也有肾阳虚的表现。人的脾气很容易滋生湿气，在日常生活中可以多食用一些具有健脾祛湿作用的食品。山药粥里面可以加点莲子、大枣、薏苡仁、芡实、猪肚等。对于肾虚患者来说，可以多食用一些甘温益气养阴的食品，如：牛肉、羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒等。
尽量不要吃太多的生冷寒凉的食物，比如黄瓜、藕、梨、西瓜等。做些轻柔的锻炼，比如慢跑、散步、打太极拳、做广播体操。如果在日常生活中没有得到有效的缓解，那么就要到医院进行对症处理。
