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水果酵素能够减肥吗

水果酵素能够减肥吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:水果酵素有减肥效果,但是效果不是很好,需慎用。
水果酵素就是把水果经过发酵之后得到的一种产品,里面有很多营养物质能够加速身体新陈代谢,同时也能促进消化并通过自己的新陈代谢把身体里面的毒素垃圾排走,起到了减肥的效果。
减肥过程中若是没有留意饮食、暴饮暴食会有反弹现象,所以不宜使用水果酵素来减肥。减肥的方法仍是控制饮食、加强运动、必要的减肥药物、手术治疗等。如用减肥药或者手术须去正规医院减肥中心或者内分泌科就诊,并遵医嘱。

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什么水果酵素减肥效果最好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
水果酵素减肥效果并不是很好,可以选择吸脂手术减肥。水果酵素能够起到润肠通便的作用,有利于促减宿便排出体外,但是不能达到减肥的目的。如果身体比较肥胖,可以选择吸脂手术减肥,可以在皮肤隐蔽处做一个小切口,然后将局部堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速减肥的目的。
乌梅酵素能减肥吗
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
乌梅酵素一般是能减肥,必要时可以通过抽脂手术的方式来减肥。在减肥期间可以适当的吃一些乌梅酵素能够促进大便的排出,可以排出体内的毒素,对于减肥会有一定的作用。如果减肥的效果并不是特别的理想,也可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的作用。减肥期间要严格的控制个人的饮食,尽量不要吃过于油腻的食物。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以跑步,不过不能作为专业的一线田径运动员,毕竟步距迈的小而且慢。跑步不会加重的,除非是大重量的负重锻炼。其实0型腿适应于其他的锻炼,比如骑马,和搏击,骑马的时间长了都会成0型的。
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吃减肥药真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。
吃蓝莓能够减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃蓝莓是可以减肥的。早上食用蓝莓不但能够为身体提供各种营养,还能促进体内新陈代谢的速度。蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓,但同样可以帮助促进新陈代谢。因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质。
吃什么蔬菜能够减肥最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蔬菜中,绿叶蔬菜是对减肥最有利的食品。绿叶蔬菜中含有的热量很低,因此热量密度低,多吃也不会出现摄入热量太多的情况,而且可以让患者产生明显的饱腹感,有助于控制饮食,减少进餐量。
喝普洱茶能够减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显,长久服用而无副作用,还具有抑菌作用,因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪可以通过大便排出体外。
减肥期间能够喝酒吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酒可诱发食欲增加,饭量增长,这样使体重增加,不但没减肥,反而使自己变胖,有的人长期饮啤酒而导致大大肥胖肚子。所以喝酒不减肥,且长期饮酒有害健康,酒精可刺激胃肠粘膜,引起消化道疾病;酒精可伤肝,导致酒精性肝炎等,故要少饮酒。
减肥只靠运动能够成功吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥只靠运动也能够成功,但需要长期性的坚持才能达到效果。坚持运动锻炼通常能够帮助燃烧体内多余的脂肪,有利于减肥成功,但在运动的同时,还需要注意合理饮食。如果没有达到自己想要的效果或者没有长期坚持运动的毅力,也可以采取抽脂手术减肥,能够将脂肪组织直接抽出来,较为快速的减肥。
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