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吃什么食物最补男人的身体

吃什么食物最补男人的身体
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:滋补男人身体的食物非常多,鱼肉、海参、生蚝、龙虾和红枣。
有很多的营养价值,比如猪血、猪腰子、鸡心和羊腰子等。牛肉、羊肉、狗肉、各种鱼肉、虾肉以及其它的海鲜制品,这些制品中都富含大量的高质量的蛋白质,并且具有很高的卡路里含量,能够很好地补充人体的血液,具有很好的滋养效果,比如海参、生蚝和龙虾等。
男人在进行滋补的过程中,要注意膳食平衡,要有科学的营养成分,在多吃一些有滋补作用的食品,比如红枣、黑木耳、胡萝卜等。

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吃什么食物补钾快
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