问题分析:燕窝一般不能减肥,但在减肥时可以吃。燕窝是一种健康食品,对减肥有一定的帮助,不过燕窝对减肥的效果并不是很好,所以也可以当做一种补药来吃。另外,燕窝的营养价值很高,营养价值很高,含有大量的水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸和磷、铁、钠、钾等矿物质。另外,燕窝中含有的胶原蛋白,对减肥有一定的帮助,因此食用燕窝不会发胖,对维持身材有很大的益处。在减肥的过程中,可以多吃一些燕窝,以补充人体所需的蛋白质,同时还可以增强机体的免疫力,加快机体的新陈代谢。