安胎水果有哪些

安胎的水果挺多，尽量多吃猕猴桃，含有大量叶酸，有助于安抚胎儿，也能有效防止胎儿畸形的可能性，每天多吃猕猴桃，能帮助女人迅速进入休眠状态。也可以多吃苹果，也可以帮助胎儿的皮肤变得越来越好，还可以有效地改善记忆。

如果怀孕之后胎像不稳，想要安胎，可以吃一些水果，比如西柚、苹果、草莓、葡萄、秋梨等，这些水果对孕妇有一定的好处。如果怀孕后孕吐很重，并且食欲差，导致胎像不稳，可以吃苹果缓解，因为苹果对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。如果孕妇有出血现象，最好的安胎水果是葡萄，因为葡萄有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。1、樱桃，樱桃中含有丰富的维生素C，铁和胡萝卜素等成分，能使皮肤变的滋润嫩白，可以有效抵抗黑色素的形成，也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬，柠檬富含非常多的维生素C，矿物质，有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘，沙棘中含有维生素，大量的微量元素和脂肪酸等活性物质，可以有效的起到美白皮肤的作用。虽然这些水果能够美白，但是还是要避免过多的食用，平时还要养成早睡早起的良好生活规律，才能配合这些水果达到美白的功效。

孕妇妊娠安胎的汤有：鲫鱼汤，鸡汤，鸡蛋艾叶汤，怀孕早期喝一些安胎汤在这个阶段好处很多，可以将鲫鱼去鳞，洗净肠杂，砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好，姜洗净，切片，隔水炖熟后，放熟油盐调味。吃鱼前后忌喝茶，此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。

孕妇能吃西柚，苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果，是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果，柠檬等水果，可以带起到补充维生素，叶酸等营养物质时，还能够达到提高孕妇胃口的作用，另外，还可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。此外，孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡的饮食，有利于身体健康。

安胎丸主要功效是养血安胎，多用于先兆流产出现的孕妇面色苍白、气短乏力、面色淡黄、食欲不振、四肢无力等症状。可以去医院就诊完善相关检查，在专业医生指导下规范使用药物。

降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果，比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理，必要的时候可以选择吃中成药物，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意，这些食物性质寒凉，适合热性体质的人吃，如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。

降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质，可以帮助糖分代谢，降低人体血糖。火龙果，富含膳食纤维，而且它的含糖量较低，膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小时左右吃火龙果，降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养，可以控制血糖。

有一些食物是可以降血压的，比如说香蕉、苹果、猕猴桃等。苹果在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加，同时可以减少血液当中的含糖量。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子，而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度。从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病都有很好的效果。避免过度的劳累，情绪激动，注意休息，劳逸结合，戒烟限酒，控制体重等等，监测血压。建议由专科医生制定合理的治疗方案等等。并服用相关药物辅助治疗，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。

去湿气的水果有柚子、苹果、西瓜、鲜枣以及甘蔗。桔子，柚子可以去湿气，因为橘子和柚子中含有少量的挥发油，有芳香化湿的效果。一些热带水果如菠萝蜜，榴莲，芒果，也属于除湿祛湿之物。苹果具有健脾除湿的功效。西瓜有清热利尿，祛暑祛湿的功效，可以有效祛除体内的湿气。鲜枣可以去湿气，有益气，养血，补脾，健胃，生津止渴的功效，适合脾胃虚弱，吃饭不香，大便稀溏，面黄肌瘦者食用。甘蔗也是很好的去除湿气的水果，对人体的新陈代谢非常有益。建议在去湿气的过程中，上述水果要适量食用，配合正常的运动，还可以多泡脚，这样才能更好、更快的达到去湿气的效果。