问题分析: 根据描述中医认为属于脾虚湿困症型.这是因为脾主运化,运化水谷精微,当脾胃中气不足时,运化能力减弱,水湿停聚中焦,向上熏蒸,表现于舌,故见舌头肥大,由于舌肥大长期受限于牙齿,容易形成锯齿状,前部中央有两条对称的细沟,也是由于脾气虚,血无法滋润于舌而出现的.
脾虚湿困的治疗,总宜健脾利湿.若为脾气虚湿困,可用参苓白术散,香砂六君子汤,补中益气汤;如脾阳虚湿困,方用实脾饮温阳利水;若为湿热困脾,用香砂六君子汤加黄连,黄芩或越鞠丸,保和丸等健脾化湿清热.
注意作息时间的调整就好了,多喝水,注意睡眠就好了.
祝你早日康复.谢谢提问