问题分析:脚后跟出现硬皮并伴有刺痛感可能是由于多种原因引起的。首先,这可能是因为皮肤干燥导致角质层增厚,或者是长期摩擦、压力造成的。建议您每天用温水和温和的清洁剂清洁双脚,然后涂抹保湿霜,特别是脚后跟部位。如果情况严重,可以考虑使用去角质工具轻轻去除死皮,但要注意力度,避免损伤皮肤。此外,尽量避免长时间穿硬底鞋或高跟鞋,选择柔软、透气的鞋子以减少摩擦。如果刺痛感持续不缓解,或者皮肤出现红肿、出血等症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。