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一到冬天手脚冰凉,最近好胸闷气短。

性别:女

年龄:53

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一到冬天手脚冰凉,最近好胸闷气短。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王振雪 医生会员 皮肤科
三级甲等 邢台医大附属医院

问题分析: 你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“一到冬天手脚冰凉,最近好胸闷气短”,这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡,热量不足,身体的营养不够,所有手脚就凉,另外体育活动少,身体的新陈代谢慢,血液循环不好,手脚也发凉,心脏供血不好,会出现胸闷气短的现象。
饮食中多吃富含蛋白质的食物,尤其是提倡煲汤喝,鸡汤、骨头汤等都很不错,会很快感觉身体发热。积极参加体育运动,每天至少30分钟,全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚,至少20分钟,会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。
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