性别:男
年龄:25
问题分析:腰痛的原因有多种,腰椎的病变,劳损都可以导致,建议您去医院先拍个片子,先明确病情然后对症治疗。1.每晚睡硬板床。2.仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头。3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时,应立即卧床休息。如果不能平卧,可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地、拖地、洗头等