性别：女
年龄：21
问题分析： 您好，月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右属正常范围，如果超出7天后还没有来月经，为月经推迟。月经推迟的原因有妊娠，药物的副作用，为减肥过度节食，手术原因，内分泌失调等。建议饮食规律，多食新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣有刺激性的，按时休息，避免熬夜，劳逸结合，适当的体育锻炼，增强体质，注意保暖，保持心情舒畅。
问题分析： 你好，一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.
