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这两天老是生病不是感冒就是发烧身体体质差要吃点什么...

性别:女

年龄:24

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这两天老是生病不是感冒就是发烧身体体质差要吃点什么补下
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郑庆双 内科
一级丙等 贺营乡许官营卫生室

问题分析: 增强免疫力;营养补充,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,
如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

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小孩体质差,经常感冒发烧都是因为免疫力差引起,可服用改善免疫力的药物进行调理,并结合日常护理来提高孩子体质,减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关,长期脾虚还可能会影响营养吸收,导致体质差,免疫力下降,危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理,它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效,成分药食同源,其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量,调节孩子免疫力,有利于减少反复感冒发烧的次数,增强体质,促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施,如天气变化时,及时给孩子增减衣物,避免着凉感冒。饮食多样化,保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动,多晒太阳有助于钙的吸收,对孩子提高免疫力均有一定的作用。
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