医生说我是脾肾两虚湿气重，请问怎么治疗

问题分析： 你好，阳气不达于四末所以会出现四肢冰凉，也就是局部微循环不好。
可以服用中药金匮肾气丸调理，平时加强身体锻炼，提高身体素质，多食用补肾食物，如羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等。

问题分析： 一般脾肾两虚的情况是平时的饮食不规律，也会有睡眠不好造成的的情况，还有可能是气血运行不畅所导致的。。
建议补养气血，通畅经脉，合理的锻炼身体，保证睡眠是很重要的，注意饮食的均衡，

问题分析： 春季是湿重的季节，湿气重可以做刮痧、走罐，以背部膀胱经为主
脾虚吃点健脾丸，肾阳虚（怕冷）可以吃金匮肾气丸，肾阴虚（烦热、夜间汗多）的话吃六味地黄丸

问题分析： 你好，脾肾两虚湿气重，建议平时饮食宜少食辛辣刺激及生冷油腻的食物，少喝酒及水、多运动。
严重时可以喝点藿香正气水或是中草药进行整体治疗，祝您健康。