性别:女
年龄:32
曾服用过复方阿胶浆,当时好些,但来月经又没用了
吃什么补血好
问题分析: 建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,祝你健康。
问题分析: 为了确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用。经期千万不能吃补血的,要等到经期过后才能吃。。在经期吃了流量会增多,时间也会延长。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水
追问:如果是药物,应该选择什么药物呢?谢谢牛医生
回复:多吃些 补血的东西 红枣啊 阿胶啊 什么的 最好去作个检查,有些是由于工作压力过大造成的,可以请中医切个脉,根据情况配药吃