性别:女
年龄:29
问题分析:你好!女性月经不调与饮食起居有很大的关系,日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,造成月经不调。主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,经期注意不要吃凉的东西,还要有科学的生活规律。祝你月经恢复正常