首页 > 五官科 > 耳鼻喉科 > 详情页

我天天打呼噜，声音很大，吵得别人睡不着。该怎么办？

性别：男

年龄：19

我天天打呼噜，声音很大，吵得别人睡不着。该怎么办？我十九岁，打呼噜有几年了，声音特别大。无论我怎么睡都没有止住。请问我该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方志杰,镇江市第一人民医院,主治医师
方志杰 主治医师 五官科
三级甲等 镇江市第一人民医院

问题分析：打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。
首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处

展开全部
相关推荐
打呼噜吵的别人睡不着怎么办
姚彬主任医师
传染科淮北市人民医院三级甲等
问题分析：睡眠呼吸暂停症，睡眠呼吸综合征的话可以考虑手术或者呼吸机治疗。意见建议：呼吸机的话是个不错的选择，费用的话大概在一万左右。
老公打呼噜吵得睡不着觉怎么办
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
打呼噜其实是一种疾病，长期会引起很多疾病和并发症，去做一个睡眠监测检查，如果比较严重的打呼噜需要控制体重，并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间，两位可以分开睡就可以了。
旁边有人打呼噜、我就是睡不着，很烦很烦、怎么办
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见：你好： 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的， 你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。
听见别人打呼噜就睡不着怎么办
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见：您现在的情况还是需 要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
别人打呼噜，我睡不着，该怎么办
庞吉成主治医师
精神科淄博市妇幼保健院三级甲等
问题分析：您好。您是因为受到环境的影响，而造成失眠。这种情况比较常见。意见建议：首先您需要跟打呼噜的人多沟通。告知他打呼噜的声音，影响到你了。希望他可以治疗打呼的疾病。另外，你也可以尝试着换一个安静的地方。无法无法换一个安静的地方，可以试着用耳塞，塞住，放一些轻柔的音乐，遮掩嘈杂的声音。
宿舍的人打呼噜根本都睡不着怎么办
叶定模
内科临沂市人民医院三级甲等
病情分析： 引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。 目前打呼噜最好的根治方法是手术治疗,不容易复发。建议去医院耳鼻喉科检查一下,根据检查结果治疗。
怎么才能不打呼噜？ 我以前不打呼噜 就从和对象一起睡觉了就开始打呼噜了 怎么办啊 天天晚上吵得他睡不着
申子红
外科湘南学院附属医院三级甲等
你好，由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上 建议在医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你健康
宿舍人打呼噜使我心烦睡不着怎么办？
邓林辉医师
其他山东省福山人民医院二级甲等
指导意见：是需要你给予调整自己的心态的，给予规律饮食的，定期到医院给予复查治疗的效果的，你可以给予复查的
每天听到一点打呼噜的声音就睡不着该怎么办
张青
皮肤科济宁市中区人民医院二级甲等
问题分析：你好打呼噜的原因是有很多的你的情况还伴有白天瞌睡多建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症意见建议：建议做一下睡眠监测排除一下睡眠呼吸暂停如果没有问题的话一般是可以暂时不用管的如果说有呼吸暂停的话是建议积极治疗的可以用正压通气如果说是扁桃体的问题可以切除等祝健康
有什么药对治张口打呼噜有效？
刘风文医师
妇产科河北省邢台市常屯卫生院一级甲等
建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，或者其他问题，打鼾你这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
晚上睡觉打呼噜很严重！
李占胜医师
外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等
引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄，悬雍垂松弛，舌根后坠等。建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
猜你喜欢
睡觉打呼噜怎么办，声音大别人睡不着觉 晚上总是打呼噜怎么办，吵的别人也睡不着，是不是一种... 我室友打呼噜，我晚上睡不着怎么办？ 火车上卧铺遇到别人打呼噜睡不着怎么办？杀人的心都有了。 在医院，旁边家属打呼噜很大声，害我们这边睡不着怎么办？ 夜里打呼噜，自已还无所谓，老婆睡不着，怎么办 老公睡觉打呼噜，吵的我睡不着，怎么办。 25岁了宝宝好像有病了睡不着就开始打呼噜怎么办呀 打呼噜窒息怎样治疗？ 晚上睡觉有人打呼噜，睡不着怎么办？有什么方法可以治疗的？
专家问答
纹唇对身体的影响 耳后长了个疼的疙瘩怎么办 鼻中隔偏曲的原因是什么？ 嘴唇突然肿了一个包 长期口臭应该挂哪个科室？ 做近视矫正手术需要多少钱？ 最近视力变得模糊是什么原因 为何口腔反复溃疡？ 拍牙片的时候是张着嘴还是闭着嘴好？ 远视和散光是否可以治愈？
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科