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腿脚抽筋是怎么回事,抽的很厉害,很痛

性别:女

年龄:55

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腿脚抽筋是怎么回事,抽的很厉害,很痛。曾经治疗情况和效果:天天吃钙片。想得到怎样的帮助:请问平常怎样做才能不抽筋呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蒋镥 主治医师 内科
三级甲等 浙江省中医院

问题分析:您好,抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象,可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充,以促进钙的吸收,多晒太阳,
喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳累,可以有效减轻抽筋的现象的发生,希望我的回答能帮助到您,祝您健康

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