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老人经常腿脚抽筋是怎么回事？

性别：女

年龄：74

老人经常腿脚抽筋是怎么回事？

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刘业娟,个体医院,

刘业娟内科

个体医院

问题分析：这个不排除缺钙的可能。在就是有可能是存在风湿的可能。所以必须考虑进一步的检查后在吃钙和追风透骨丸进行调理看。

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老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱，并且钙流失比较严重，容易导致体内缺钙，进而引起肌肉神经兴奋性增加，可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下，往往会导致手部血循环不畅，引起肌肉痉挛，从而出现手抽筋的症状。除此之外，如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重，也会引起手部肌肉疲劳、僵硬，从而造成手抽筋。

老人经常头晕、头痛是怎么回事

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腿脚抽筋是什么原因引起的

吕志勤主任医师

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腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。

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引起脚抽筋的原因有很多，最常见的就是低钙引起的，当体内发生低钙时神经兴奋值下降，容易产生兴奋从而产生收缩，引起小腿抽筋，再就是血流因素，当腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞时，会出现腿部肌肉的痉挛。

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老人经常感冒，可能是由于抵抗力比较低下导致。同时没有做好及时的保暖措施，增减衣服或者细菌感染，以及感冒等，也会出现经常感冒的现象。平时做养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，饮食以清淡，好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。适当的增加些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。

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老年人口味较重，摄盐量较多，是引起水肿的常见原因；也可能与体位有很大关系。老年人平时不常运动，喜久坐，易出现水肿。因为老年人易发生动脉粥样硬化，静脉瓣膜功能退化，影响血液回流，从而引起水肿。

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