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便秘脸上长斑怎么治?

性别:女

年龄:37

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘脸上长斑怎么治?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许琛 护士 内科
二级乙等 蚌埠华海耳鼻喉科医院

问题分析: 首先还是要去除病因,便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。

闫铁 医师 内科
三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析: 一般还是可以采用食疗的,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,还要注意保持心情愉快。

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