性别:女
年龄:22
问题分析: 你情况是可以减下去的,可中药减肥芦叶草4-5克,煎汤或代茶饮,为食欲抑制药,也可做对减肥最有效的有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、游泳等。
问题分析: 你好,根据你描述情况,可能是激素副作用引起肥胖,激素引起食欲增加从而导致肥胖,停药后药注意控制饮食,需要有良好的自控能力,但是吃饭不要以肉食类为主,以蔬菜,水果为主。每天保证能够锻炼半小时以上,如果没有时间和条件,可以把逛街 散步 也当做一种运动。这需要持之以恒。总的来说,合理饮食,加强锻炼,加上自己的韧性是能够减肥成功的。